karbonhidrat.nedir.com Report : Visit Site

Technical data of the karbonhidrat.nedir.com

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host karbonhidrat.nedir.com. Currently, hosted in Turkey and its service provider is Radore Veri Merkezi Hizmetleri A.S. .

mustafaaltinisik.org.uk 

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called Microsoft-IIS/8.5 containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

kültür havuzu tevkifat mao-inhibitörü ifşa pankreas nötr ardışık-sayı piç katalizör vatan-sevgisi sufi facebook'ta paylaş twitter'da paylaş yulaf, arpa ve buğdaydan yapılmış tahıl ürünleri karbonhidrat içerir. karbonhidrat nedir? sakkarit de denilen, karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından oluşan bir biyolojik moleküldür. Şekerleri, nişastayı ve selülozu kapsayan sakkaritler adı verilen bir gruptur. karbonhidratlar çok önemli bir besin maddesidir ve birçok canlı organizma için temel enerji kaynağıdır. karbonhidratlar iki temel bileşikten oluşur: aldehitler: Çift bağlı karbon ve oksijen atomlarından ve bir hidrojen atomundan oluşurlar. ketonlar: Çift bağlı karbon ve oksijen atomlarından ve iki ekstra karbon atomundan oluşurlar. karbonhidratlar; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üç kimyasal gruba ayrılırlar. monosakkaritler ve disakkaritler en küçük karbonhidratlardır ve genellikle şekerler olarak bilinirler. karbonhidratların bilimsel olarak sınıflandırılması ve isimlendirilmesi biraz karmaşık olsa da monosakkaritlerin ve disakkaritlerin isimleri genellikle sonlarına -oz takısı alır. Örneğin, üzüm şekeri esasen glikoz adındaki bir monosakkarittir, şeker kamışı şekeri ise sakaroz ya da çay şekeri adındaki bir disakkarittir, süt şekeri ise laktoz adındaki bir disakkarittir. karbonhidrat ne işe yarar? vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için karbonhidrat tüketimi olmazsa olmazdır. karbonhidratın asıl amacı vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamaktır. proteinler ve yağlar da vücuda enerji sağlar ancak karbonhidratlar gram başına en çok enerji sağlayan besinlerdir. bunun yanında, karbonhidratın vücudumuza birçok olumlu etkisi de bulunmaktadır. karbonhidratta elde edilen enerji beyin fonksiyonları için çok önemlidir. beynimiz, vücuttaki enerjinin yaklaşık yüzde yirmisini tüketir. yüksek miktarda karbonhidrat tüketmek kalp damar sağlınızı olumsuz yönde etkileyecektir. ancak düzenli tüketildiğinde karbonhidrat hastalık riskinizi azaltır. ancak kompleks karbonhidratlar, özellikle de lifler, kolesterol seviyenizi düzenler. aynı zamanda bu tür karbonhidratlar kan şekerini de dengeleyerek diyabet riskini azaltır. kompleks karbonhidratlar bizi uzun süre tok tutar çünkü vücudumuz bu tür karbonhidratları yavaş parçalar. böylece daha az yemek yememize ve kilomuzun kontrol altında olmasına yardımcı olur. Özellikle de tam taneli lifli gıdalar tüketirseniz kilo kontrolünüzü artırırsınız. kompleks karbonhidratlar sindirime de yardımcıdır. lifli gıdalar kabızlığı önler, bazı kolon hastalıklarından korur ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler. karbonhidrat hangi besinlerde bulunur? karbonhidratlar birçok besin maddesinde bolca bulunmaktadır. balık, et ve bitki yağları gibi bazı istisnalar bünyesinde hiç karbonhidrat bulundurmaz. bitkisel besinler temel karbonhidrat kaynaklarımızdır. karbonhidratın en yoğun bulunduğu besinler ise tahıllardır. en sağlıklı karbonhidratlar işlem görmemiş, bütünlüğünü koruyan gıdalarda bulunur: taze meyve sebze, tam taneli tahıllar, katkısız meyve suları gibi. bu gıdalarda ayrıca bolca lif, vitamin, mineral ve antioksidan da bulunmaktadır. İşlem görmüş tahıllı gıdalarda ise bu besin değerleri azalmaktadır. Şeker eklenmiş gıdalar ise besin değeri açısından fazlasıyla zayıf, kalori yönünden oldukça zengindir. Şu gıdalar karbonhidrat açısından oldukça zengindir: • pirinç • buğday • arpa • kuskus • yulaf • Çavdar • karabuğday • İrmik • mısır • un • makarna • bulgur • meyve ve kuru meyve • patates • baklagiller • kinoa • bal kabağı • havuç • meyve suları • Şeker kamışı • bal • pekmez • süt • kuruyemişler günlük alınması gereken karbonhidrat miktarı nedir? yetişkin bireyler için günlük önerilen karbonhidrat miktarı 135 gram kadardır. ancak her bireyin yaşına, kilosuna, cinsiyetine vb. özelliklerine göre bu oran değişebilmektedir. bir gram karbonhidrat 4 kaloriye denk gelmektedir. bu hesapla günlük 1800 kalorilik bir beslenme düzeni 202-292 gram kadar karbonhidrata denk gelir. ancak diyabet hastalığına sahip kişiler günde 200 gramdan fazla karbonhidrat tüketmemelidir. hamileler ise günde en az 175 gram karbonhidrat tüketmelidir. karbonhidrat çeşitleri nelerdir? karbonhidratlar; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. monosakkaritler en küçük şeker birimi monosakkaritlerdir. bu gruba glikoz, galaktoz ve früktoz dahildir. hücreler için glikoz temel enerji kaynağıdır. “kan şekeri” esasen “kandaki glikoz” anlamına gelmektedir. glikoz en çok üzümde ve üzümden yapılan ürünlerde bulunur. galaktoz en çok süt ve süt ürünlerinde bulunmaktadır. früktoz ise genellikle meyve ve sebzelerde bulunur. disakkaritler İki monosakkarit molekülünün birleşmesiyle oluşurlar. laktoz, maltoz ve sakaroz bu gruba dahildir. bir glikoz molekülünün bir galaktoz molekülü ile birleşmesiyle laktoz oluşur. laktoz en çok sütte bulunur. bir glikoz molekülünün bir früktoz molekülü ile birleşmesiyle sakaroz oluşur. sakaroz genellikle çay şekerinde bulunur. genellikle fotosentez sonucu oluşur, bitkilerde güneş ışığının klorofil tarafından emilerek diğer bileşiklerle tepkimeye girmesiyle meydana gelir. maltoz ise en çok maltlanmış arpada bulunur. polisakkaritler İki veya ikiden çok monosakkaritin birleşmesiyle oluşurlar. bitkilerde ve hayvanlarda depo halinde bulunurlar. bitkilerde hücre duvarının yapısında ve böceklerin dış iskelet yapısında önemli bir rol oynarlar. polisakkarit molekül zincirleri yüzlerce, hatta binlerce monosakkaritten oluşabilir. glikojen insanlarda ve hayvanlarda karaciğer ve kaslarda depolanan bir polisakkarittir. nişasta ise amiloz ve amilopektinden oluşan glikoz polimeridir. patates, pirinç ve buğdayda bol bulunur. nişasta suda çözünmez. İnsanlar ve hayvanlar amilaz enzimleri sayesinde nişastayı sindirirler. selüloz ise bitkilerin yapı bileşiklerinin temellerindendir. kağıt, odun ve pamuk büyük oranda selülozdan oluşur. yetersiz karbonhidrat tüketimi ne gibi sorunlara yol açar? karbonhidrat yetersiz tüketildiğinde bazı sorunlara yol açabilir. vücutta yeterince yakıt olmadığında vücut yakacak enerji bulamaz. ayrıca, yeterli glikoz olmadan sinir sistemi işlevini tamamen gerçekleştiremez, bu da baş dönmesi, sersemlik ya da zihinsel ve fiziksel güçsüzlüğe yol açabilir. glikoz eksikliği ya da düşük kan şekeri hipoglisemi olarak adlandırılır. eğer vücuda yeterli karbonhidrat alınmaz ve depolanmazsa, vücut yakıt olarak proteinleri kullanmaya başlayacaktır. vücut proteinleri esasen kas yapmak için kullandığından bu durum sorun yaratacaktır. karbonhidrat yerine proteinlerin yakıt olarak kullanılması ayrıca böbreklerde de sorun yaratacaktır. ayrıca yetersiz karbonhidrat tüketimi, özellikle de yetersiz lif tüketimi sindirim sisteminde sorunlar yaratacak ve kabızlığa yol açacaktır. karbonhidratın zararları nelerdir? kilo alımı karbonhidratların aşırı tüketimi, günlük ihtiyacınız olan kalori miktarınızı aşmanıza sebep olacak ve size kilo aldıracaktır. karbonhidratlar, özellikle de sağlıksız olanlar, proteinlerin verdiği kadar yeterli tokluk hissi vermezler. meyve, sebze, baklagiller ve tam tahıllar gibi lif yönünden zengin karbonhidratlar en çok tokluk hissi veren gıdalardır ve şekerlemeler, asitli içkiler, beyaz pirinç ve beyaz ekmek gibi işlenmiş tahıllar ve şeker eklenmiş gıdalardan daha çok tok tutarlar. bu sebeple eğer kilo almak istemiyorsanız sağlıksız karbonhidratlardan uzak durmanız gerekiyor. yüksek kan şekeri yemek yedikten sonra kan şekerinizin yükselmesinin sebebi aldığınız karbonhidratlardır. yemek yedikten sonra kan şekerinin bir miktar yükselmesi normal olsa da eğer diyabet ya da diyabet başlangıcı iseniz vücudunuz aşırı karbonhidrat tüketiminden sonra kan şekerinizi düzgün bir biçimde dengeleyemez. kontrol altına alınmayan yüksek kan şekeri ketoasidoza yol açabilir. ketoasidoz, hayatı tehlikeye sokan, nefes darlığı, bulantı, kusma, hatta komaya yol açabilen bir durumdur. eğer diyabet ya da diyabet başlangıcıysanız mutlaka karbonhidrat alımınızı sınırlandırmalısınız. Şeker bağımlılığı sağlıksız karbonhidrat türlerinden biri olan şeker, uyuşturucu maddeler kadar bağımlılık yaratabilir. Şeker bağımlılığı ise yetersiz beslenmeye, aşırı kiloya ve obeziteye yol açar. Şeker bağımlılığından kurtulmak ne yazık ki çok zor bir süreçtir ve yoksunluk semptomları gösterilebilir. Şeker yerine tam taneli tahıllar, meyveler, az yağlı süt, baklagiller, kuruyemişler gibi sağlıklı karbonhidratları tüketmenizde fayda var. karbonhidrat kelimesinin sözlük anlamı isim, kimya karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından oluşan organik bileşiklerin genel adı karbonhidrat kelimesinin İngilizcesi carbohydrate kaynaklar: https://www.medicalnewstoday.com/articles/161547.php https://www.livescience.com/51976-carbohydrates.html http://healthyeating.sfgate.com/disadvantages-carbohydrates-9951.html https://www.healthline.com/health/function-of-carbohydrates#function2 http://skinnychef.com/food-nutrition-health/healthiest-sources-carbohydrates https://en.wikipedia.org/wiki/carbohydrate www.tdk.gov.tr yorumlar beyaz 16.03.2017 Çoook güzel olmuş. cevapla kara kartal 13.03.2017 bence bayağa iyi güzel anlatmışlar tavsiye ederim cevapla varaktavurakta 07.12.2016 jok çuzel cevapla yorum ekle İsim: e-mail: mesaj: son eklenenler kemoterapotik kameriye itidalli italya ilhak hidroelektrik santrali hatim etmek İletişim by special minds e-posta: nedir sm724.com t: (0 216) 688 01 31 app store 'dan indirin. google play 'den indirin. copyright © 2002-2016 nedir.com İsim: mesaj: vazgeç

URL analysis for karbonhidrat.nedir.com

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: nedir.com
Registry Domain ID: 90461141_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.rrpproxy.net
Registrar URL: http://www.radore.com
Updated Date: 2016-08-21T14:05:32.0Z
Creation Date: 2002-09-20T11:32:53.0Z
Registrar Registration Expiration Date: 2017-09-20T11:34:11.0Z
Registrar: Key-Systems GmbH
Registrar IANA ID: 269
Registrar Abuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +49.68949396850
Domain Status: ok https://icann.org/epp#ok
Registry Registrant ID: Not Available From Registry
Registrant Name: Nedir Admin
Registrant Organization: Nedir
Registrant Street: Istanbul
Registrant City: Istanbul
Registrant State/Province:
Registrant Postal Code: 34000
Registrant Country: TR
Registrant Phone: +90.5324770397
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: [email protected]
Registry Admin ID: Not Available From Registry
Admin Name: Nedir Admin
Admin Organization: Nedir
Admin Street: Istanbul
Admin City: Istanbul
Admin State/Province:
Admin Postal Code: 34000
Admin Country: TR
Admin Phone: +90.5324770397
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: [email protected]
Registry Tech ID: Not Available From Registry
Tech Name: Nedir Admin
Tech Organization: Nedir
Tech Street: Istanbul
Tech City: Istanbul
Tech Postal Code: 34000
Tech State/Province:
Tech Country: TR
Tech Phone: +90.5324770397
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: [email protected]
Registry Billing ID: Not Available From Registry
Billing Name: Nedir Admin
Billing Organization: Nedir
Billing Street: Istanbul
Billing City: Istanbul
Billing State/Province:
Billing Postal Code: 34000
Billing Country: TR
Billing Phone: +90.5324770397
Billing Phone Ext:
Billing Fax:
Billing Fax Ext:
Billing Email: [email protected]
Name Server: ns8.nedir.com
Name Server: ns9.nedir.com
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: https://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-07-06T09:17:09.0Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://www.icann.org/epp

Please register your domains at; http://www.radore.com
This data is provided by
for information purposes, and to assist persons obtaining information
about or related to domain name registration records.
does not guarantee its accuracy.
By submitting a WHOIS query, you agree that you will use this data
only for lawful purposes and that, under no circumstances, you will
use this data to
1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via E-mail
(spam) or
2) enable high volume, automated, electronic processes that apply
to this WHOIS server.
These terms may be changed without prior notice.
By submitting this query, you agree to abide by this policy.

  REGISTRAR KEY-SYSTEMS GMBH

  REFERRER http://www.key-systems.net

SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =nedir.com

  PORT 43

  SERVER whois.rrpproxy.net

  ARGS nedir.com

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME nedir.com

NSERVER

  NS8.NEDIR.COM 31.210.67.206

  NS9.NEDIR.COM 31.210.67.206

STATUS
ok https://icann.org/epp#ok

  CHANGED 2016-08-21

  CREATED 2002-09-20

  EXPIRES 2017-09-20

  REFERRER http://www.radore.com

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .